健康饮品(喝什么饮料比较健康)

喝什么饮料比较健康

大人喝的话，就选择低糖低卡或者零糖零卡的饮料，现在很多饮料都有这样的，比如：气泡水，选择自己喜岩并欢的类型就行了；

小孩子喝的话，选那种没斗枣芦有防腐剂的，低糖的，如空带果里面有添加营养素的更好，比如：酷我营养多，孩子爱喝又有营养，一举两得。